かりゆしの夜に泡盛を

3月に昇段審査を受けることにした。
四段合格してからMPFL再建術やコロナ禍で稽古出来てない言い訳は多々ある。

正座、蹲踞出来ない。
左膝の踏ん張り効かない。
合否問わず、MPFL再建術を受けた方の励みになれたらいいな。  

春季親善大会。
いい学びを頂きました。

アップ中に膝に激痛。
しっかり柔軟運動した上で臨んだんだけどな。
試合中はアドレナリン出てるので痛みを忘れましたが、帰宅後、往生しました。

しかし、MPFL再建術を経て、初めての勝利。
上記のとおり痛みは残りましたが、ビールが美味かった。
  

三連休初日。
３年ぶりの大会に参加しました。
子供たちの大会は再開の兆しでしたが、一般向けの開催は本当に久しぶり。
携わる皆さまに心から感謝です。

私にとっては手術以来、初の大会参加でした。
かなり気合入り、膝を痛めながらの参加になりました。

結果は団体戦、個人戦ともに入賞なりませんでした。
以前のように足は動きませんので、機会を狙った一発。
一本になりきらない打突も多かったかな。
これからも稽古精進で頑張ろう。
  

6月12日。
内側膝蓋大腿靭帯再建手術から一年が経過しました。

膝の違和感は残ってますし、深く曲げたときの痛みも変わらず。
正座も無理のようです。

それでも日常生活はおろか、剣道を再開出来たことは嬉しい限りです。
左足の引き付けは遅くなってしまいましたが。

これからも筋トレとマッサージを怠らず、少しでも善くなるよう頑張りましょう。  

次女、中学校卒業。
パパ、MPFL再建術の診察、リハビリ卒業。
ダブル卒業となりました。
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剣道の稽古が出来なくなり、はや1か月。
唄稽古は何とか出来ているけど、身体が鈍って仕方ないので、リハビリがてら、ジムだけは継続中。
マシンのウェイトが50kgに到達。
でも見た目はさほど変わらない…。

冬季オリンピックも閉会式。
ドーピング騒動とマススタートの不愉快さ以外は楽しく拝観しました。
特にカーリングはルールも何も分からないけど、前回のオリンピック以上に興奮しました。
  

仕事納め、そしてリハビリ納め。
年内に必ず来いと武闘派の理学療法士から連絡あり、中抜けしてヒーヒー言ってきました。
有難いことにリハビリ卒業のお達しを頂きました。

とはいえ、衰えた全身の筋肉。
週2回のジム通いは続けましょう。
年中無休なので31日までトレーニングの予定です。

今年も色々とありました。
大半はブログに書けないような不条理に悩む日々を過ごしました。
この気苦労が春には解決しますように。

来年も細々と書かせて頂きます。
どうぞ宜しくお願いします申し上げます。
  

手術して6ヶ月が経過しました。
何やと忙しいのですが、リハビリと筋トレは続けてます。

マシンは20kgから40kgまで上がりました。
でも見た目は変わらないのが少しもどかしい。

四つん這いでの動きは手術前より良い。
ジョギングや剣道の稽古は進んでいる。
正座や胡座のような膝を曲げた座り方は出来ない。
蹲踞なんか到底無理。
座る姿勢が長いと膝が動かない。

年内にはリハビリ卒業を目指して頑張ります。  

手術後、初の一般稽古会。
何とか基本稽古、技稽古、地稽古と最後まで通せました。

わかったこと。
手術前の6割ぐらいしか打てません。
引き技はまだ打てません。
体当たりしたら打ち負けます。

でも気持ちよかったー。  

手術から5ヶ月強。
やっと防具着装し、稽古に参加しました。

子供たちの元立ちぐらいしか出来ません。
でも爽快です！
こんなに筋トレしてたのに筋肉痛になるのが嬉しい。