かりゆしの夜に泡盛を

ライオンプッシュアップバー。
彼方前よりプロレスラーはこれでトレーニングしていた。
私も高校のときは毎日100回はやっていた。

それから云十年。
膝爆弾をメインに下半身のトレーニングはしているが、上半身のトレーニングは素振りぐらいだった。

亜脱臼している右肩の筋肉補強もするか…とダンベルトレーニングを開始。
より強い強化方法はないものか。

原点回帰でプッシュアップをやろう。
レスラーの真似してライオンプッシュアップバーを導入した。
肩肘の負担マシマシ。

まずは年内頑張ってみよう。